Gartensauna (Außensauna) – Wellness im eigenen Garten

Weitere Vorteile einer Gartensauna im Überblick:

• Stressabbau und Entspannung: Die Hitze in der Sauna löst muskuläre Verspannungen und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Die Ruhe im eigenen Garten – ohne fremde Blicke oder Anfahrtsweg – verstärkt die Erholung noch.
• Stärkung des Immunsystems: Regelmäßiges Saunieren trainiert die Blutgefäße und die Temperaturregulation des Körpers. Das Heiß-Kalt-Wechselbad härtet ab und senkt das Risiko für Infekte im Winter.
• Bessere Durchblutung und Regeneration: Die hohe Temperatur erweitert die Gefäße, steigert den Puls leicht und fördert die Durchblutung. Das unterstützt die Regeneration nach dem Sport.
• Hautreinigung und Entgiftung: Ein Saunagang öffnet die Poren, Giftstoffe werden ausgeschwitzt. Die Haut wirkt frischer, weicher und klarer.

Eine Außensauna im Garten bedeutet pure Entspannung und Naturgenuss – bei jedem Wetter, mit dem Duft von Holz und dem Blick in die freie Natur.

Gartensauna Arten: Vom Saunafass bis zum Saunahaus

Gartensaunen gibt es in vielen Formen: runde Fasssaunen, eckige Saunahäuser oder moderne Pods. Sie alle bieten ein einzigartiges Saunaerlebnis direkt im Garten.

Fasssauna (Saunafass)

Die runde Form sorgt für gleichmäßige Luftzirkulation und schnelle Erwärmung. Eine Fasssauna mit Ofen schafft urige Atmosphäre und spart Platz. Modelle aus Fichte, Lärche oder Thermoholz sind besonders langlebig.

Klassisches Saunahaus

Rechteckige Saunahäuser mit Flach- oder Satteldach bieten mehr Raum und Komfort. Häufig mit Vorraum, Terrasse oder Dusche kombinierbar – perfekt für Familien und Wellnessliebhaber.

Saunapods und Sonderformen

Ovale oder moderne Designs vereinen Stil und Funktion. Isoliert, wetterfest und wahlweise mit Holz- oder Elektroofen ausgestattet, eignen sie sich auch für kleinere Gärten.

Gartensauna mit Holzofen – traditionelles Saunaerlebnis

Ein Holzofen sorgt für authentische Saunaatmosphäre mit Feuergeruch und Knistergeräusch. Eine Gartensauna mit Holzofen bietet Unabhängigkeit vom Stromnetz und ein besonders natürliches Wärmegefühl.

Vorteile eines holzbefeuerten Ofens:

• Einzigartige Atmosphäre: Natürliches Feuer und weiche Hitze.
• Unabhängig von Strom: Ideal ohne Starkstromanschluss.
• Tradition & Ritual: Entschleunigendes Anheizen und Nachlegen gehören dazu.
• Kostenkontrolle: Kein Stromverbrauch, schnelle Aufheizzeiten.

Alternativ: Ein Elektroofen bietet komfortable Bedienung per Knopfdruck und präzise Temperatursteuerung.

Gartensauna mit Vorraum – mehr Komfort und Energieeffizienz

Ein Vorraum dient als Umkleide, Wärmeschleuse und Ruhebereich. Er verhindert Wärmeverluste und schützt vor Kälte beim Öffnen der Tür.

• Wärmeschleuse: Spart Energie und hält die Temperatur stabil.
• Privatsphäre: Bequemes Umziehen im geschützten Bereich.
• Ruhezone: Platz für Liegen oder Stühle – ideal zum Entspannen.

Material und Qualität: Gartensauna aus Holz

Thermoholz ist besonders witterungsbeständig, langlebig und formstabil. Bei 200 °C behandelt, verliert es Feuchtigkeit und bleibt resistent gegen Pilze und Verzug.

• Extrem langlebig: Lebensdauer bis über 30 Jahre.
• Formstabil: Minimales Quellen und Schwinden.
• Pflegeleicht: Kein chemischer Holzschutz nötig.

Gartensauna kaufen – das sollten Sie beachten

• Platzbedarf: Etwa 2 × 2 m für kleine Modelle, 3 × 4 m mit Vorraum.
• Ofenwahl: Holz oder Elektro – je nach Anschluss und Vorliebe.
• Material: Massivholz, Thermoholz oder Zeder.
• Zubehör: Bänke, Beleuchtung, Aufguss-Set, Ofenschutz.
• Montage: Bausatz mit Anleitung oder Montageservice.

Pflege und Wartung einer Gartensauna

• Außenpflege: Holz regelmäßig ölen oder lasieren.
• Innenreinigung: Nach jedem Saunagang lüften und mild reinigen.
• Ofenwartung: Asche entfernen, Schornstein prüfen.

Fazit

Eine Gartensauna ist mehr als Luxus – sie ist ein Ort der Ruhe und Gesundheit. Ob Fasssauna, Saunahaus oder Sauna mit Holzofen: Qualität, Holzart und gute Pflege sichern viele Jahre Wellness im eigenen Garten.